Stabil durch herausfordernde Zeiten

6 Online-Häppchen für Führungskräfte und Mitarbeiter – für alle, die in Zeiten des Umbruchs und der erhöhten Komplexität etwas für ihre innere Stabilität tun wollen. Je mehr Herausforderungen von außen auf uns einwirken, umso mehr innere Stabilität ist gefragt.

In diesem Online-Seminar erfahren Sie in sechs monatlichen Einheiten, wie Sie durch gute Selbstführung mit Veränderungen, Ängsten und Stress umgehen und stabil durch unruhige Zeiten kommen können. Kleine Übungen und praxisnahe Tipps geben Ihnen konkrete Anregungen für den Alltag.

Inhalte

• Alles ist in Veränderung – und ich mittendrin. Wo stehe ich gerade? Emotionen in Veränderungsprozessen verstehen und konstruktive Wege finden
• Resilienz aufbauen und trainieren
• Angst? Nein, Danke! Konstruktive Zukunftsorientierung und schnelle Selbsthilfe für akute Situationen
• Stress proaktiv entgegenwirken und bewältigen
• Dankbarkeit als Superkraft und positive mentale Lenkung
• Gesunde Abgrenzung und Selbstfürsorge

Termine: 

6×90 Minuten, 9:30 – 11:00 Uhr (via zoom)

13.03.2026

Investition:

299.- € zzgl. MwSt. pro TeilnehmerIn

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