Bei einem Spaziergang in der Natur gelingt es mir oft sehr gut, meine Gedanken zu sortieren.
In einer anderen Umgebung und in Bewegung fällt es mir viel leichter, andere Perspektiven einzunehmen. Dabei kommt nicht nur Bewegung in den Körper, sondern auch in die Gedanken. Neue Impulse kommen ins Feld und inspirieren mich.
Und meistens redet es sich auch leichter, wenn man nebeneinander geht anstatt sich gegenüber zu sitzen.

Raus aus der Box – Rein in die Natur!

• Körper und Geist in Einklang bringen.
• Entschleunigen und entspannen.
• Den Kopf frei bekommen für neue, kreative Lösungen.
• Mit Achtsamkeit stimmige Entscheidungen treffen.

Im Hamsterrad des Berufs- und Lebensalltags scheint dies kaum möglich. Gleichzeitig sind wird ständig gefordert – nicht nur in dieser Zeit. So vieles ist in Veränderung, so vieles zu tun, Entscheidungen sind zu treffen oder neu zu überdenken.

Was es dafür braucht, ist ein Raum, in dem wir, losgelöst aus dem starren Rahmen des Alltags, mit Ruhe auf die Dinge blicken können.

Viele der aktuellen Themen, die Menschen in Veränderungsprozessen beschäftigen, lassen sich nicht alleine durch Nachdenken lösen.  In einer natürlichen Umgebung fällt vieles leichter.

Alles verändert sich, sobald wir in die Natur eintauchen: Geräusche, Gerüche, Landschaften, Farben – ja, sogar das Zeitempfinden. Diese unerschöpfliche Ressource nutzen wir für das Coaching, indem wir einfach rausgehen. Alleine der Aufenthalt im natürlichen Raum trägt schon zur Entspannung bei und bringt Sie wieder Ihrer Intuition näher.

Ob bei einem Coaching-Spaziergang oder einem intensiveren Aufenthalt im Freien – durch das Erleben in der Natur gewinnen Sie neue Perspektiven und können gefundene Lösungen leichter verankern und in ihrem Alltag umsetzen.