Stabil durch herausfordernde Zeiten
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Wir leben in einer Zeit, die mit vielen rasanten Veränderungen verbunden ist, auf der beruflichen, gesellschaftlichen und persönlichen Ebene. Die Ereignisse um uns herum lassen uns nicht kalt,
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Wir leben in einer Zeit, die mit vielen rasanten Veränderungen verbunden ist, auf der beruflichen, gesellschaftlichen und persönlichen Ebene. Die Ereignisse um uns herum lassen uns nicht kalt, doch jede und jeder geht anders damit um. Meistens haben sie jedoch einen Einfluss auf unser Wohlbefinden und dadurch auch auf unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit. Je mehr Herausforderungen von außen auf uns einwirken, umso mehr innere Stabilität ist gefragt. In diesem Online-Seminar erfahren Sie, wie Sie mit einem guten Selbstmanagement mit Krisen, Sorgen und Ängsten umgehen und stabil durch unruhige Zeiten kommen können. Kleine Übungen geben Ihnen konkrete Anregungen für den Alltag.
Zielgruppe
Menschen, die Ihre Widerstandsfähigkeit stärken und Impulse für den Umgang mit Veränderungen erhalten wollen.
Inhalt
- Veränderungsprozesse verstehen – sich selbst besser verstehen
- Mit Ängsten konstruktiv umgehen
- Die Kraft der Gedanken positiv nutzen
- Innere Leitplanken finden
- Resilienzfaktoren kennen und trainieren
- Schnelle Selbsthilfe für akute Situationen
- Inklusive: Gratis Situationsaufnahme der eigenen Resilienzfähigkeit
Dauer: 2 zusammenhängende Online-Seminare á 90 Minuten (via Zoom)
Termine: 18.01.2021 und 25.01.2021, jeweils 14:00 – 15:30 Uhr
Inklusive Informationsmaterial und Übungsblätter für die Weiterarbeit zwischen und nach den Online-Seminaren.
Preis: 159.- € zzgl. MwSt. für Unternehmenskunden / 159.- € inkl. MwSt. für Privatkunden
Anmeldung: bis zum 31.12.2020 über das Anmeldeformular
Eine Kooperation mit der Kramp Academy
Mehr Infos anzeigen
Zeit
(Montag) 14:00 - 15:30(GMT+01:00)
Ort
Zoom-Meeting